Milli Sorunumuz Kişisel Temizlik

kötü koku

Yaz ayları gelirken özellikle milletçe sıkıntılı olduğumuz konulardan biri olan temizlik hususuna değinmek istedim.İnsanın çevresine karşı oluşturduğu imajın en önemli etken maddesidir temizlik.

Günlük hayatta birçok insan ile yakın temas kurarız, bu yakın ilişkilerde karşımızdaki insan üzerinde fiziksel özelliğimizden, konuşma şeklimizden tutun da ne denli temiz olduğumuza kadar farklı özelliklerimiz sonucunda bir etki bırakırız.Şüphesiz ki görünüşüne,temizliğine, giyim ve kuşamına dikkat etmeyen insanlar, başka insanlar tarafından çoğu zaman dikkate alınmayan insan olmaktan kurtulamazlar.Çalıştığımız yerde bile bir insanla ilişki kurarken ona karşı davranış tarzımızı o insanın giyimi, kuşamı, temizliği ve üslubu belirliyor.Temizliğimize, giyim kuşamımıza dikkat etmemiz bizi insanlarla olan ilişkilerimizde daha saygı duyulan birisi olmamızı sağlıyor.

Çok kısa süre sonra sıcaklar iyice artacak ve maalesef yine toplu yerlerde o iğrenç ter kokularından tutun çok daha farklı tiksindirici kokularla muhattap olacağız.Kimseye karşı gidip temizlik hususunda uyarılarda bulunamayız, buna hakkımız yok hem de kırıcı bir davranış olur, biz her zaman kendimizden sorumluyuz.Bu yazıyı okuduğunuza göre aslında herkesin bilmesi gereken genel temizlik kurallarını birlikte tekrar edelim:

Deodorant kullanın

Koyu renkli kıyafetlerin koltuk altı bölümünde kocaman ıslak yuvarlak bir ter belirtisini aklınıza getirin, ne kadar iğrenç bir görüntü, bu koltuk altı kokusunu zaten hatırlamak bile şu an burnumu sızlattı.O derece kötü bir koku ki, Alerjik Rinit derdinden muzdarip, burnu keskin koku alamayan ben bile koltuk altı ter kokusunu çok keskin bir şekilde alabiliyorum ! Lütfen duştan sonra koltuk altınızın tüysüz olmasına dikkat edin ve deodorantı duştan çıktıktan sonra temiz ve kuru koltuk altınıza sürün aksi takdirde ter ve deodorant kokusu birleşir…Neyse artık yeterince mide bulandırdı bu madde.Başka konuya geçelim.

Ağız Hijyeni

Kimse ağzının çöplük gibi kokmasını istemez, insanlar genelde ağızlarının koktuğunun farkına varmazlar, en yakınından birilerinin samimi uyarılarına kadar…Ağız kokusuna karşı dişlerinizi her yemekten sonra fırçalayın, diş hekimlerinin genel tavsiyesi günde üç defa dişlerin fırçalanması yönünde.diş taşlarınızı belirli aralıklarla temizletin.Dişlerinizde çürükler varsa onları da tedavi ettirin, diş çürükleri de ağızda kötü koku oluşmasının nedenlerinden biridir.

Duş Almak

Mümkünse her gün duş alın.Duş alırken suyun sıcaklığı önemlidir.Bazıları soğuk suyla duş almanın insanı dinç tuttuğunu, bağışıklığını kuvvetlendirdiğini söylüyor, haklı olabilirler fakat sıcak suyla duş almadan sadece soğuk suyla duş almak derinizdeki gözenekleri daha da daraltır derinizin nefes almasını önler, terleyince daha kötü kokarsınız.İlla ki soğuk suyla duş alacaksanız önce sıcak suyla iyice vücudunuzu keseleyin, derinizin üzerindeki kirli tabakayı atın ardından soğuk suyla tamamlayın.

Ellerinizi Yıkamayı Alışkanlık Haline Getirin

Gün içinde vücudumuzun en çok başka yerlerle temas eden uzvu ellerimizdir.Farkında olmadan ellerimiz etrafa kötü koku yayabilirler.Farklı maddelere yoğun bir temastan sonra ellerimizi güzel bir şekilde bol sabunla yıkamalıyız.

Ayak Hijyeni

Ayaklarımız vücudumuzun en uzun süre havasız kalan kısmıdır.Özellikle yaz aylarında ayaklarımız, hava almayan ayakkabılarımızın içinde uzun saatler kaldığından, ayakkabıyı çıkardığımızda çok kötü kokular yayabilir.Bunu önlemek için çoğu giyim ve ayakkabı mağazalarında satılan ayak deodorantı kullanın

Genel olarak dikkat etmemiz gereken hususlar bunlar. Unutmayın ki temizlik, insanın kendine gösterdiği saygının belirtisidir.Hoşça kalın…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir